Spiralstabilisation nach Dr. Smisek

Der Prager Arzt Dr. med. Richard Smisek hat mit der Spiral-stabilisation eine Methode entwickelt, bei der die spiralförmig um die Wirbelsäule verlaufenden Muskelketten bei gleichzeitiger Ent- spannung der langen Rückenmuskulatur entlang der Wirbelsäule gekräftigt werden. Dadurch wird die Wirbelsäule aufgerichtet und entlastet.
Durch wenig Bewegung und sitzende Tätigkeiten oder auch durch falsche Belastung kommt es häufig zu Muskelverkürzungen, Muskelverspannungen und dadurch bedingten Rückenschmerzen.
Mit der Kombination aus manueller Therapie und gezielten Turnübungen mit einem speziellen Seil wird die entsprechende Muskulatur gedehnt und Muskelverspannungen gelöst. Die Methode ist einfach zu erlernen und nach fachgerechter Ein- weisung auch zu Hause oder im Büro durchführbar. Die Spiral-stabilisation ist eine sehr gute Möglichkeit der Prävention und Therapie von Rückenbeschwerden, auch für Senioren und Kinder.